企業訓練健康講座-林蓓莉身心管理學苑

嘜擱叫我「黑輪」啦！

現代人生活作息不正常、生活壓力大、步調快、血液循環不良，因此，黑眼圈對很多人而言總是揮之不去的夢魘，無論男女，擁有一雙“熊貓眼”，會使人變得老態，更會讓很多氣質美女頓時黯然失色！眼睛周圍黑黑的一圈，不只有美觀上的困擾，更讓人感覺睡眠不足、精神不濟，嚴重影響到個人人際關係上的表現。

	西醫的觀點
	黑眼圈有三大原因，一是血管型，如靜脈血液循環不良。二是色素沉澱，如先天遺傳或長期使用化妝品，沒有卸除乾淨；老化或外傷。醫師建議治療黑眼圈，要先找出原因，再對症治療。一般處理方式多透過，使用美白藥劑或手術治療，如：脈衝光、雷射等方式。
	中醫的觀點
	中醫的觀點認為，黑眼圈是體內營養消耗過多而補充不足，可能是腎不健康的警訊，可能因飲食起居異常，導致肺胃虛火上薰目竅，使得眼瞼內氣滯血瘀。一般處理方式多半透過補充維生素A、熱敷、休息、按摩等方式。
	順氣的觀點
	順氣觀點認為，黑眼圈的成因有下列三種：(1)睡眠不足(2)長期肩頸僵硬、(3)後腦勺遭撞擊後嚴重下陷，使靜脈循行受阻。若是睡眠不足的原因，只要補眠後脾火一消退肝功能恢復正常後黑眼圈自然消失；其他因素引起的黑眼圈只要將頸部肌肉層放鬆、頭蓋骨、頸椎神經、斜方肌壓力釋放、上腔靜脈回流通暢，再配合順氣DIY拍打動作即可。

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