林蓓莉養生館推動自然療法透過健康飲食、健康管理去增強免疫力,並推出健康資訊、醫療保健、舒壓按摩、慢性病、健康操、頭痛的原因、偏頭痛、心靈成長課程等教育訓練及健康講座咨詢。

教育訓練健康講座

林蓓莉身心管理學苑推動自然療法帶動健康新概念,提供您健康飲食、健康管理、健康資訊、醫療保健、健康操、心靈成長課程等教育訓練,並提供心靈感長課程及潛能開發課程、幹部訓練等企業教訓練講座、健康講座咨詢。

員工的健康是企業的財富,若企業員工能擁有強健的體迫,相對就能提升企業的競爭力,林蓓莉老師以多年對健康管理的研究經驗提倡健康新概念、健康自療法,並成立健康教育訓練中心,提供健康飲食、健康操、健康減肥、健康管理等健康講座,讓學員透過健康講座增加對慢性病、排毒、養生食譜等健康管理資訊的了解,有效對自身健康飲食、養生、更年期保健做好完善的養生保健。

林蓓莉順氣養生-心靈成長管理學院是一個健康醫學學習網網站,除定期發佈健康講座及心靈課程,亦定期更新健康操影片,讓學員可以透過網路學習,並與台北、台中、高雄等全省各地區之社區大學配合,提供各種健康講座、在職訓練、激勵小語、教育訓練、潛能開發心靈成長課程,提供學員更多元化的學習空間。

針對企業及各機關單位,林蓓莉教育訓練中心亦有提供客制化的健康講座、員工訓練、企業內訓、幹部訓練、員工訓練等各種心靈成長課程及教育訓練課程。

 
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治感冒一定要吃藥?
 
你常感冒嗎?感冒了就要看醫生嗎?想治感冒就一定要吃藥嗎?感冒會好是因為藥把病毒殺死了嗎?如果上面的問題你不清楚答案,那就代表你其實不是那麼了解感冒!

西醫的觀點
 
西醫認為,感冒是因為呼吸道被病毒感染所造成,而西醫治療感冒的情況又因國情而有所不同。歐美西醫不會主動開藥給病人;但在台灣,只規矩地叮嚀病人多休息而不開藥的西醫,容易被質疑醫術不好,所以台灣的感冒病人就醫後多半會拿到一堆藥,由於現今醫學尚無有效對應病毒的特效藥,所以不外乎就是開些止鼻水的抗組織胺或是可待因等鎮咳袪痰藥,功能都是與感冒病毒完全無關的「緩解感冒症狀」,並不能消滅病毒。
中醫的觀點
 
中醫認為,感冒是人受到風邪入侵所導致(風、寒、暑、溼、燥、火等六淫邪氣都會導致感冒),而感冒和節氣有關,像寒冷的秋冬季節感冒是「風寒感冒」。中醫治療感冒時,會綜合病人的體質和節氣、開立藥方來緩解感冒症狀,最後再調養病人的脾胃。
順氣的觀點
 
感冒是病毒入侵人體所引起,而感冒的症狀則是人體抵抗病毒入侵的免疫反應,像是咳嗽、鼻水等,是為了阻擋病毒進入肺部,避免身體更大傷害的表現。所以以往藥到病除的觀念,若是錯用在治療感冒上,反而會剝奪自體免疫系統學習與抵抗外來物入侵的機會,讓體質越來越差,當然也就越來越容易感冒、痊癒時間也越拖越長。
所以,要徹底地治療和預防感冒,最根本是從提昇免疫力開始。常常久坐久站、缺乏活動的現代人,脊椎不僅容易因長期擠壓扭曲而產生病變,更是會在這累積許多毒素與壓力,因血液循環受阻,連帶影響人體免疫能力。所以提昇免疫力的最好方法,可從「心花怒放」這個簡單卻有效的動作開始,利用身體繞圓的方式活動脊椎骨,釋放火氣毒素,從根本改善體質、提昇免疫能力,才能有效遠離感冒。
順氣教學
 
  心花怒放(教學影片請按此)
心花怒放這個動作可以利用身體繞圓的方式活動脊椎骨,釋放火氣毒素。適用於免疫力不佳、容易感冒、精神不佳、內分泌異常等病症。注意,操作時記得用膝蓋帶動你的脊椎骨,千萬別手腳不同步,若是不能有效動到脊椎骨,效果就會大打折扣。
 
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