林蓓莉養生館推動自然療法透過健康飲食、健康管理去增強免疫力,並推出健康資訊、醫療保健、舒壓按摩、慢性病、健康操、頭痛的原因、偏頭痛、心靈成長課程等教育訓練及健康講座咨詢。

教育訓練健康講座

林蓓莉身心管理學苑推動自然療法帶動健康新概念,提供您健康飲食、健康管理、健康資訊、醫療保健、健康操、心靈成長課程等教育訓練,並提供心靈感長課程及潛能開發課程、幹部訓練等企業教訓練講座、健康講座咨詢。

員工的健康是企業的財富,若企業員工能擁有強健的體迫,相對就能提升企業的競爭力,林蓓莉老師以多年對健康管理的研究經驗提倡健康新概念、健康自療法,並成立健康教育訓練中心,提供健康飲食、健康操、健康減肥、健康管理等健康講座,讓學員透過健康講座增加對慢性病、排毒、養生食譜等健康管理資訊的了解,有效對自身健康飲食、養生、更年期保健做好完善的養生保健。

林蓓莉順氣養生-心靈成長管理學院是一個健康醫學學習網網站,除定期發佈健康講座及心靈課程,亦定期更新健康操影片,讓學員可以透過網路學習,並與台北、台中、高雄等全省各地區之社區大學配合,提供各種健康講座、在職訓練、激勵小語、教育訓練、潛能開發心靈成長課程,提供學員更多元化的學習空間。

針對企業及各機關單位,林蓓莉教育訓練中心亦有提供客制化的健康講座、員工訓練、企業內訓、幹部訓練、員工訓練等各種心靈成長課程及教育訓練課程。

 
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經痛~~ STOP
 
根據美國的調查發現,約有五成以上的女性有經痛的經驗,換言之只要是女人,幾乎都體會過「經痛」的威力,甚至有些婦女朋友在「好朋友」來訪時,會痛得叫聲連連直打滾,可能還會發下背部酸痛、噁心、嘔吐、拉肚子、頭痛、全身冒冷汗、發抖等情況。

西醫的觀點
 
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西醫的觀點認為,經痛是由於子宮劇烈收縮所形成的抽筋感。一般的經痛,約ㄧ到三天即會慢慢舒緩,一般處理方式多半透過維他命 B1、B2、C、E的補充、少吃生冷食物、熱敷、休息來減緩疼痛。,但若是病理性的經痛,則可能是因為骨盆腔疾病所導致,此時就必須配合藥物來治療!
中醫的觀點
  中醫的觀點認為,經痛的原因可能是由於飲食、身體虛弱久病,造成內傷氣血,外受寒濕等原因,使經血受到阻滯而作痛。一般處理方式多半透過熱敷、休息、少吃生冷食物或穴道按摩、針灸來減緩疼痛。
順氣的觀點
 
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順氣觀點認為,經痛是每月身體老死的紅血球慢慢往子宮移動,隨著荷爾蒙的變化,子宮開始收縮,但支撐子宮的神經因腰椎壓迫而使收縮異常,血行受制,血管一膨脹壓迫到腔內的痛覺神經所引起的,一般透過放鬆頸椎、腰椎神經,舒解骨盆腔壓力,再將火氣往下排除,並做些簡易的DIY拍打動作。

 

 
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