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林蓓莉身心管理學苑推動自然療法帶動健康新概念,提供您健康飲食、健康管理、健康資訊、醫療保健、健康操、心靈成長課程等教育訓練,並提供心靈感長課程及潛能開發課程、幹部訓練等企業教訓練講座、健康講座咨詢。

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針對企業及各機關單位,林蓓莉教育訓練中心亦有提供客制化的健康講座、員工訓練、企業內訓、幹部訓練、員工訓練等各種心靈成長課程及教育訓練課程。

 
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防癌!從認識癌症開始!
 
隨著文明的演化與生活作息的改變,環境中的致癌因子也不斷增加,從民國七十一年開始,癌症更是躍上本國十大死因之首,成為現代人的頭號殺手。其實癌症並不可怕,只要及早發現都可獲得治療,但癌細胞的潛伏期長,且難以察覺徵兆,所以讓人們無不聞癌色變…

 

認識癌症
 

癌症,醫界稱之為惡性腫瘤(Cancer),正常細胞受自律系統控制,具有規律的生理功能,其成長、分化、增殖、死亡等生命現象。而癌細胞來自於正常細胞增生時,受致癌物質刺激而產生突變,使細胞無法維持正常生理狀態,且具有繁殖性、侵略性及蔓延性,會與體內正常細胞爭攝營養,並破壞體內新陳代謝系統、免疫系統及正常組織,漸漸形成腫瘤。一般癌細胞都是經由多種病因累積,經長期發展所產生的慢性病,癌細胞具有一定規模後,便會壓迫周圍組織,導致出血、潰爛、功能喪失等病症,其中最可怕的是,癌細胞更可以經由血液及淋巴,轉移至其他組織及器官,目前初期可經由外科手術、放射線或化學藥物等方式來治療,但後期往往一經轉移,便難以控制,最終將奪走生命。

癌症發生的原因
 

癌症發生的原因很多,在此將其用簡單的方式分為三大類,提供您做為參考。

飲食與化學藥劑所產生的物質壓力(外在物質)
自癌症被人類發現以來,飲食、作息與癌症的關聯性便一直被是研究的重點。由數據可以知道,各國之間特殊的飲食習慣差異,與癌症的發生部位及機率有顯著的關係。例如生食與醃物為多的日本,罹患胃癌的比例即偏高;多油、多炸、高糖的美式飲食國家,則常見結腸癌的案例。
而在日常生活中,許多人造製品也被證實含有致癌因子,例如油漆常見的甲醛,會使引發口、鼻、喉、皮膚和消化道相關癌症的危險性增加,也有部分証據指出長期染髮,其中的化學藥劑,會有導致泌尿系統、肝臟、皮膚、胃、甲狀腺或淋巴系統癌症的可能性。

由外在體表障礙所產生之壓力(肉體)
在成長過程中,多少會有跌撞或是病毒感染的經驗,多數人會因症狀不明顯而掉以輕心,逐漸形成了外在體表上的障礙而不自知,障礙不加以排除,可能造成自體免疫發生問題,而產生癌化的現象,或是引發其他的病症。

精神處於高壓環境所產生的心理壓力(心靈)
癌症的發生是由多種因素交互作用下所產生的結果,其中最多爭議的即為心理因素與癌症之間的關聯。其實不論心理因素是否能直接影響癌細胞產生,長期性的情緒抑鬱,都會影響體況,使身體長期性的受到刺激而造成免疫力降低這點,是非常明確的。另外曾有文獻指出,八成以上的癌症患者在罹病前都曾長期處於負面情緒之中,如生活作息的壓力、緊張、生氣、恐懼、情緒化…等,會造成體內細胞與細胞間非常大的干擾,都是引發癌症的誘發原因。其實,正常的心理狀態,是理性、心平氣和的。簡單的說,癌細胞會存在、分裂,多半是因我們人體先允許其存在了,若我們長期處於愉悅的情況之下,體內就不容易形成壓力,當然也不易造成自體免疫失控而產生癌化的現象。

治療與預防保健
 

西醫對於預防癌症的觀點,多以流行病學研究為基礎,判斷哪些是危險環境因子,透過減少接觸致癌物、改變飲食及作息,並配合超音波等定期檢查為主。對於已經罹癌的患者,主要以外科、放射線、化學及免疫治療來處理,雖然在治療後常會因此喪失部分機能,但隨著部位以及擴散範圍的不同,成功機率也都是未定數。
目前致癌原因眾說分云,但其實細觀這些原因,可以發現大多為環境及個人習慣所引起,所以在癌症的處理上,預防比治療更需花心思去實行。
最簡單的便是培養自身正確的保健觀念,從遠離上述提及的三大壓力做起。透過每天正常的作息與正確的運動,保持本身臟腑的健康與免疫力,並讓自己保持愉悅的心情與習慣正向的思考,才是保養身體、遠離癌症的不二法門。

 
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