林蓓莉養生館推動自然療法透過健康飲食、健康管理去增強免疫力,並推出健康資訊、醫療保健、舒壓按摩、慢性病、健康操、頭痛的原因、偏頭痛、心靈成長課程等教育訓練及健康講座咨詢。

教育訓練健康講座

林蓓莉身心管理學苑推動自然療法帶動健康新概念,提供您健康飲食、健康管理、健康資訊、醫療保健、健康操、心靈成長課程等教育訓練,並提供心靈感長課程及潛能開發課程、幹部訓練等企業教訓練講座、健康講座咨詢。

員工的健康是企業的財富,若企業員工能擁有強健的體迫,相對就能提升企業的競爭力,林蓓莉老師以多年對健康管理的研究經驗提倡健康新概念、健康自療法,並成立健康教育訓練中心,提供健康飲食、健康操、健康減肥、健康管理等健康講座,讓學員透過健康講座增加對慢性病、排毒、養生食譜等健康管理資訊的了解,有效對自身健康飲食、養生、更年期保健做好完善的養生保健。

林蓓莉順氣養生-心靈成長管理學院是一個健康醫學學習網網站,除定期發佈健康講座及心靈課程,亦定期更新健康操影片,讓學員可以透過網路學習,並與台北、台中、高雄等全省各地區之社區大學配合,提供各種健康講座、在職訓練、激勵小語、教育訓練、潛能開發心靈成長課程,提供學員更多元化的學習空間。

針對企業及各機關單位,林蓓莉教育訓練中心亦有提供客制化的健康講座、員工訓練、企業內訓、幹部訓練、員工訓練等各種心靈成長課程及教育訓練課程。

 
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涵養安定與平靜的心
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文章標題 涵養安定與平靜的心
姓名 張美華
班別 員林教室
肩頸僵硬

涵養安定與平靜的心
 
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本身從事會計工作已有20年的時間了,每天都坐在電腦前,肩膀非常僵硬、下半身循環也不好,並且因為個性較急,所以每天都感覺自己很緊繃、高壓。

剛開始接觸順氣時,因自己的惰性,作順氣總是有一搭沒一搭的,因此對順氣並沒多大感受,直到前年年底,在一天早上起床時,突然發現手指頭呈現彎曲、緊繃狀態,讓我非常緊張,就診後,醫生卻認為無大礙,只開藥讓我服用,並要我有空拉一拉筋即可。

心裡害怕情況會愈來愈嚴重,請教林老師之後,才知原來是我肩膀太僵硬導致整隻手臂血循不佳、神經緊繃而引起,從那天開始,我每天練習「輕風拂面」、「八面玲瓏」的動作,以及「腿足釋壓」,直到現在,我的肩膀已柔軟許多,手指也不再緊繃、僵硬了!

除了肩膀變柔軟外,皮膚過敏的情形也改善許多,原本紊亂的生理期也調整得非常規律。

林老師常說藉由順氣DIY是幫助外在肉體的調整,更重要的是要時刻檢視自己的內心,涵養一顆安定與平靜的心,達到身心調和,如此才是真正對身體有所助益。

員林家族 張美華

 

 
 
 
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