教育訓練健康講座

林蓓莉身心管理學苑推動自然療法帶動健康新概念,提供您健康飲食、健康管理、健康資訊、醫療保健、健康操、心靈成長課程等教育訓練,並提供心靈感長課程及潛能開發課程、幹部訓練等企業教訓練講座、健康講座咨詢。

員工的健康是企業的財富,若企業員工能擁有強健的體迫,相對就能提升企業的競爭力,林蓓莉老師以多年對健康管理的研究經驗提倡健康新概念、健康自療法,並成立健康教育訓練中心,提供健康飲食、健康操、健康減肥、健康管理等健康講座,讓學員透過健康講座增加對慢性病、排毒、養生食譜等健康管理資訊的了解,有效對自身健康飲食、養生、更年期保健做好完善的養生保健。

林蓓莉順氣養生-心靈成長管理學院是一個健康醫學學習網網站,除定期發佈健康講座及心靈課程,亦定期更新健康操影片,讓學員可以透過網路學習,並與台北、台中、高雄等全省各地區之社區大學配合,提供各種健康講座、在職訓練、激勵小語、教育訓練、潛能開發心靈成長課程,提供學員更多元化的學習空間。

針對企業及各機關單位,林蓓莉教育訓練中心亦有提供客制化的健康講座、員工訓練、企業內訓、幹部訓練、員工訓練等各種心靈成長課程及教育訓練課程。

 
* 林蓓莉健康講座與教育訓練
新聞櫥窗 網站導覽
順氣資料庫 課程介紹 訓練實錄 訓練洽詢 教學中心 授課地點 健康知識庫 友站連結
健康知識庫
美容保養
養生保健
享瘦健康
小樹成長里程
學員心得
學習心得
首頁 / 健康知識庫 / 美容保養
骨質疏鬆
 
很多人常認為骨質疏鬆是來自於營養不良所致,所以常常會服用鈣片來預防甚至是治療骨質疏鬆問題…

 

西醫的觀點
  西醫認為骨骼的新陳代謝隨著年齡層轉變,骨骼的形成與分解速度亦會有所變化,當經過三十歲高峰期後,骨骼密度會漸漸變小。若是本身有營養失調、作息不正常、罹患某些疾病或是服用某些藥劑、家族遺傳以及更年期雌激素下降等因素,便會加速骨質流失而形成骨質疏鬆症。
一般來說早期並無明顯症狀,患者都是在骨折後才得知患病,患者不只容易骨折,還會有疼痛、駝背、脊椎側彎、關節變形等症狀。西醫治療上通常以藥物來補充營養素或是調整內分泌以減緩骨質流失速度,若流失情況嚴重則需使用骨釘、古板或是填充骨泥來增加強度,但亦可能會造成異位以及壓迫神經造成下肢癱瘓等後遺症。
中醫的觀點
 
中醫認為骨質疏鬆多半發生在氣血不足、長期過度勞動或大病之後的患者身上。治療上認為腎主骨,所以要改善骨質必須由維護腎功能開始,多以補腎藥為主作為治療手段,另外則配合穴道針灸以及含膠質的藥材來做輔助。
順氣的觀點
 
經研究顯示,骨質疏鬆常好發於老年人、女性以及情緒容易緊張的族群,但不管是身體機能退化、賀爾蒙分泌異常或是高壓促使生理變化改變,都可說是由內分泌系統所引起,但許多人常認為,骨質疏鬆是來自於營養不良所致,所以常常會服用鈣片來預防甚至是治療骨質疏鬆問題。
其實我們人體有自己的一套轉換鈣質機制,透過維他命D經過陽光照射後,轉化為鈣質儲存體內,以供給人體所需。所以如果本身已缺乏鈣質,即是此系統已受到障礙所造成,若只想透過鈣片來補充,卻不從根本著手改善,反而會加速破壞人體原本的正常機制,便如同在一個底部破洞的水桶裡拼命加水一般,只會讓桶內所剩的水流失的更快而已!
要知道,內分泌系統病症的表徵可不僅只於此,所以當你或是身旁的人正在嘗試透過鈣片來治療或是預防骨質疏鬆時,不妨停下手中的藥物,試著透過順氣DIY來解除真正的病根。

 

 
<回上頁
 
 
* Copyright © 2008 - 2024 林蓓莉身心管理學苑. All rights reserved. 
TEL:0800-018778 E-MAIL: natural.box@gmail.com
 

健康講座

飲食與健康是習習相關,要有健康的身體就要定期做好身體健康檢查及多運動,例如時常做健康操、國民健康操並注意健康飲食常吃養生的食品,相信每個人都能遠離慢性病,本站內亦提供免費健康操影片並定期更新。

健康操
健康操影片
養生
教育訓練
在職訓練
教育訓練課程
訓練課程
講座
慢性病
員工訓練
順氣健康法
健康講座
順氣健康操
養生講座
養生課程
健康養生講座
排毒
自然療法
舒壓