所謂「銀髮族」到底是幾歲起算？50歲？60歲？70歲？或者指的是長出白髮的紳士、貴婦們？反正，它隱含一個「老」字吧！其實「老」並不可怕，只要您擁有健康的身體，那麼它代表的未嘗不是「身」「心」更寬廣、更深層、更有智慧的成長呢。這個時候我們可以自由自在的去學習，去享受無所求的付出樂趣，豈不是人生另一番境界？朋友您想擁有嗎？在此讓我悄悄告訴您一些秘方……
棉花刮痧—這是吸引我入門「順氣家族」的第一個功課。原存疑：「那軟綿綿的棉花不痛不癢的，能做啥？」神奇的是，在林老師的示範下，模特兒的臉部、背部有棉刮的那一邊，很明顯的釋出了體內的濁氣、毒素，活化了真皮層，肌肉也往上拉提了許多。其他頭、眼、四肢等的棉刮，也在「拍拍寶貝」的互助課程理，一一驗證了許多不可思議的效果。

貼身保鏢—順氣健康操
上了年紀的最怕的是血行不良，晨起、午睡後或感冒期間，常有突發性的腳麻手脹，頭重脖子緊，血壓升高……。家人都外出了，怎麼辦呢？如果你上過「順氣健康操」課程，就知道馬上做腿足釋壓，蟲鳴鳥叫或蝶舞繽紛，琴聲繚繞，再依照所學拍拍髂骨，薦椎、額頭、大腿等部位，喝口溫水，來回走幾步，哈哈！不舒服的感覺就消了，之後再視情況是否需要服藥或看醫師，說不定就此避開了中風的噩運。難怪朋友們都戲稱「順氣健康操」的功法是銀髮族的貼身保鏢！

尊師結善緣—順氣健康操
有一次合唱團的老師，在重感冒中仍從台中趕來上課，滿臉的疲累和不舒服仍無法靠她嘴角的笑意掩蓋，讓人看了既敬佩又心疼。在徵得老師同意下，利用週末在「拍拍寶貝班」所學的互助功法，用心的幫老師做些許的調整，幾分鐘後，老師就站起來說：「謝謝你，我好像從一隻蟲變回一條龍了。」，並且說比方才師兄給的會痛的推拿舒服多了也更有效。我趕忙說：「是師兄打好的底子」，其實能幫上忙，聊表對老師的敬意於萬一，內心是竊喜的。啊！學順氣，真好。
明白林老師的心願是推動「順氣健康操」到社區、學校、機關團體成為全民運動，自利利他。故我偶爾會到寺院用順氣健康法給年邁的法師們調理身體，期望他們在推廣人間佛教中有舒坦的體能。老朋友們相聚，他們享受到順氣操的奧妙之後，莫不先後在當地的社大報名上課，跟我一樣一入門就黏住不肯離開了。老友見面時也不再是喝咖啡聊是非，而是交換順氣操的心得，身心易覺舒暢。啊！學順氣結善緣，真好。

利己利人—順氣門中好修行
其實中國功夫五花八門，各有其博大精深的奧妙之處，端看我們能否找到最適合自己，又能利益他人的好課程，而後一門深入，持之以恆的學習和無怨無悔的付出。

正巧我是屬於「雞婆」型的，為了能幫助更多人，會激勵我更虛心學習這門課
程，好讓親朋分享到順氣健康操的妙用。年輕的時候，我多病的身體受到很多人的
關懷和照顧，現在年紀大了，能學到這套老少咸宜、坐立均可、輕鬆易學的釋壓方法，幫助不舒服的人減輕病苦，看到他們重展笑容，內心世紀快樂又感恩，體會到利人利己、順氣門中好修行的真諦

感謝—順氣課程的老師和同學
我常想若沒有老師「苦口婆心」、「耐心愛心」的諄諄教誨；若沒有同學們互相切磋的快樂學習；我哪有今日的收穫呢？所謂「學無止境」，今起我應加倍的用功來感謝大家。走筆至此，請讓我再次由衷的感謝親愛的林老師和同學。
祝福大家
健康！平安！百事可樂！

琳珠合十

員林社大順氣家族 退休教師