教育訓練健康講座

林蓓莉身心管理學苑推動自然療法帶動健康新概念,提供您健康飲食、健康管理、健康資訊、醫療保健、健康操、心靈成長課程等教育訓練,並提供心靈感長課程及潛能開發課程、幹部訓練等企業教訓練講座、健康講座咨詢。

員工的健康是企業的財富,若企業員工能擁有強健的體迫,相對就能提升企業的競爭力,林蓓莉老師以多年對健康管理的研究經驗提倡健康新概念、健康自療法,並成立健康教育訓練中心,提供健康飲食、健康操、健康減肥、健康管理等健康講座,讓學員透過健康講座增加對慢性病、排毒、養生食譜等健康管理資訊的了解,有效對自身健康飲食、養生、更年期保健做好完善的養生保健。

林蓓莉順氣養生-心靈成長管理學院是一個健康醫學學習網網站,除定期發佈健康講座及心靈課程,亦定期更新健康操影片,讓學員可以透過網路學習,並與台北、台中、高雄等全省各地區之社區大學配合,提供各種健康講座、在職訓練、激勵小語、教育訓練、潛能開發心靈成長課程,提供學員更多元化的學習空間。

針對企業及各機關單位,林蓓莉教育訓練中心亦有提供客制化的健康講座、員工訓練、企業內訓、幹部訓練、員工訓練等各種心靈成長課程及教育訓練課程。

 
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瘦身也可以如此健康!
學習心得
Learning experience
苦盡甘來、自助助人 順氣 ▍找回最初的自癒本能 順氣讓我的職場大不同 順氣 ▍讓我擁有健康的身體守護家人!
文章標題 瘦身也可以如此健康!
姓名 劉佳宓
班別 員林教室

 

瘦身也可以如此健康
 

接觸順氣到現在已經邁入第三年了,開始接觸順氣是在員林社大的成果發表會上,順氣的學員向我推薦,在這之前也曾在前幾期的發表會及電視上看過,所以抱著嘗試看看的心態報名上課,希望能改善自己的體況。
剛開始時,對大家所說的能量變化我幾乎沒有感覺,不過慢慢的學到第二、三期後,對能量的感覺也越來越明顯,失眠、手腳冰冷、肩頸痠痛的問題也有改善,雖然仍不像其他學員那麼厲害,但已讓我開心不已,也讓我願意在順氣上花更多的時間。
去年有一陣子天天吃宵夜,當我察覺身體的變化時,身體已朝橫向發展了許多,雖然還不到肥胖的地步,但也夠讓我震驚了,腰部沒有曲線,背部也變得更厚,但因沒有減肥的耐心與毅力,所以我也只改掉吃宵夜的習慣,除了順氣之外,沒有多為減肥做其他的努力,一直到今年年初,我的體重及體態都沒有什麼變化。
今年六月時,朋友問我是不是變瘦了,我才又意識到我的身體正在改變,神奇的是我的體重一點也沒有減輕,直到我整個人”看起來”瘦了一圈之後,我的體重才開始往下掉,到目前為止,我瘦了3公斤左右(這對身材嬌小的我已是很大的改變),腰圍也小了2~3吋,感謝順氣在我身上施下健康的魔法,讓我在改善體況時也能輕鬆的改變體態,更感謝引領我進入順氣的學員,讓我在順氣的世界裡體驗順心的健康生活。

員林社大家族 劉佳宓

 

 
 
 
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飲食與健康是習習相關,要有健康的身體就要定期做好身體健康檢查及多運動,例如時常做健康操、國民健康操並注意健康飲食常吃養生的食品,相信每個人都能遠離慢性病,本站內亦提供免費健康操影片並定期更新。

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