從小的我就是體弱多病常感冒、便秘、長痘痘、手腳冰冷，連說話都覺得很累，因此一直很小心地注重健康，找尋了很多可以健康的方法，也花很多錢，希望能獲得改善，但也都僅僅一時而無法徹底改善，始終無解... 

曾經皮膚黃到吃中藥，煎藥味道薰到鄰居都抗議，出門一定要擦改變膚色的隔離霜，不然不敢出門；運動、打球、爬山、溜冰、游泳、參加合唱團、練國際標準舞、吃各種維他命...樣樣都來，都是為了增加肺活量、增加流汗機會、增加血液循環、增加免疫力；參加過和氣道、聽過經絡拍打法，但都會造摔傷或打到黑青，於是都放棄...平時，不是運動完後，而且還是夏天，騎機車沒再穿一件外套，直接騎，就感冒了；游泳遇到水質問題，導致臉上長白蘚；面臨升學考試壓力，導致嘴巴無法順利開合，得了顳鄂關節炎；腰椎壓迫神經，造成一隻腳麻痺，整過骨；急訓國際標準舞比賽，導致膝蓋痛了將近8，9年；因工作的關係每天使用電腦，導致手舉不起來；頭部壓力大到臉都快變形了；遇到順氣前已連續反覆感冒咳嗽將近一整年，同事以為我得了肺結核... 直到我遇到了順氣協會辦的一場說明會，很想健康的我，詢問老師之後，就直接報名順氣課程。在第一堂課上到一半，我仍咳嗽地非常厲害，但是那一堂課回去後，只要一有空就一直練習，竟然才2,3天就不咳了，連本來舉手會痛的問題，也消除了不少，於是我就非常有信心繼續練下去，接下來大約一個月內都沒有再咳嗽了。約一個月後，又感冒了，我決定不再當藥罐子，還我一個乾淨無藥物汙染的健康身體，於是在這次的感冒過程中，一有空，就一直做順氣，連續咳了三天晚上，連家人都勸我去看醫生，在堅持的第四天，竟然不咳了，我的免疫機制終於被順氣給打開了，真是開心，之後大約半年才感冒一次，而且也是透過順氣，提昇自我免疫力，再來就是一年才感冒一次，現在是快感冒就積極做順氣就能排除解決了。 

順氣教導的方式是「放鬆、疏解、安撫、排放、引導」，不要在痛點下手，而且曾經摔、跌、撞傷，皆會為日後埋下許多病症，必需循著大禹治水的原理，所以膝蓋的問題，在當時還是初學的情況下，雖然想先放鬆四肢末梢，但是在不瞭解的情況下，把上課教的動作通通做，還多加拍打靠近大腿膝蓋內側，疏解完後，再繼續做動作，這樣學習過程中，不知不覺地膝蓋問題解決了，脊椎問題、手舉不起來、落枕都不用再吃肌肉鬆弛劑，也都改善了！原本頭部壓力大到又引起的顳鄂關節問題，臉都快變形了，現在也改善了不少！

學順氣到現在已經三年半了，我也不再花任何錢仰賴在維他命上，省了不少。有人問我，順氣到底要學多久，為何學那麼久還在學，我個人覺得在課堂上，集合大家的能量，這是一個人在家無法得到的感受，利用大家的能量，能更快速排除身體火氣壓力，而且人都有怠惰心，容易三天補魚二天曬網，有同行善友一起學習以及老師的督促，是讓我持之以恆的助力。

順氣課程告訴我們，身體要健康，除了肉體，往往心靈更是關鍵，一般人可能會修禪定等方法，但是我發現，在做能量調整時，它可以讓身體及能量調和，能讓心靈安定，也學會感謝自己的身體，不僅心靈安定，還可以淨化家中的磁場，讓整個環境都很平靜，身心都健康了。

而且順氣是，不需靠任何器具、不需要特定的時間、地點，隨時想做，就可以做，隨時都可以讓自己找回健康、找回生活品質，只要你願意，願意相信順氣，相信自己，靠自己的雙手就能達成，何樂而不為呢！很高興能遇到順氣，讓我身體的問題改善不少，真的覺得它是一個人人都適合，而且一定要會的基本功。而且它不僅可以自助，還可以助人哦！
 
                                                                                                                                                                                                                                                        台北承德教室學員  陳俐如